Pasar del estrés cotidiano al relax y el ocio ocasiona unos cambios hormonales y del sistema nervioso que llevan a algunas personas a enfermar cada año durante las vacaciones. Programar un aterrizaje suave, reservar tiempo para el disfrute personal y cuidar la dieta pueden evitarlo
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Cuando estás de vacaciones es fácil dejarte llevar y abandonar todo lo que sabes sobre comer saludablemente. Pero por lo general esto te llevará a tener que enfrentar una terrible realidad al volver a casa: los pantalones ya no te cierran como antes.
RECONOCE Y EVITA UN GOLPE DE CALOR
En estas épocas de calor intenso y alta humedad es importante saber reconocer las señas del organismo para prevenir un golpe de calor, pues estos pueden ser mortales.
La termoterapia es la aplicación de calor con fines terapéuticos. Existen diversas formas de aplicar este calor y, en general, lo que se busca es un efecto sedante, relajante.
CLASES DE HUMIDIFICADORES Y SUS UTILIDADES.
Explicaremos un elemento del que no se habla mucho hasta que nos lo recomienda el pediatra: el humidificador. Este dispositivo es un elemento muy sencillo
13 CONSEJOS PARA SOBREVIVIR A LOS EXCESOS NAVIDEÑOS
Con las Navidades llegan los mazapanes, los turrones, las comidas familiares, las copitas... ¡y los kilos!
EJERCICIO FÍSICO: ALGO MAS QUE QUEMAR CALORÍAS.
Por supuesto, el ejercicio físico permite quemar calorías y como consecuencia de ello favorece la pérdida de peso,
¿Son buenas las vitaminas para los niños?
Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, sobre todo, durante el crecimiento a lo largo de la infancia
Llega el otoño y nos damos cuenta de que perdemos más cabello de lo habitual... ¿Cuándo debemos preocuparnos?
La dermatitis atópica es más común en los niños, aunque puede afectar a cualquiera.Cuando el niño crece y llega a la adolescencia, la dermatitis atópica suele mejorar o incluso desaparecer, aunque la piel sigue siendo seca y se irrita e inflama fácilmente.
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